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麻辣香锅配方女性养生常吃3种食物,排毒润肠,降压降脂,增

来源:原创、整理时间:2019-09-11 07:39
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女性养生常吃3种食物排毒润肠,降压降脂,增进血管韧性

火龙果

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火龙果是异常好的通便水果,由于它可以促进肠胃蠕动,帮手宿便加快排出体内,牛奶怎么喝最有营养,可以排毒润肠。而且它还有很多营养,可以预防预防贫血、降低胆固醇,对于女人来说还有很好的美白效果。另外,它对于“三高”人群来说,也是很好的降血压、降血糖、降血脂的效果,经常便秘的人和“三高”人群,都可以常去买一些来吃。

豇豆

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豇豆中含有大量的铁,而铁是人体造血必不可缺的物质,能快速被人体吸取,促进人体造血,滋补气血,豇豆中含有大量的维生素,可为肌肤补充营养和水分,清洁肌肤,滋润保湿,改善肌肤暗沉、粗糙、长斑、起皱纹等症状,滋养肌肤,能抗衰老,缓解疲劳,增强抵抗力。

香菇

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香菇能防治宫颈癌症。能帮手肠道蠕动,帮手消化通便,防止便秘题目,还能促进尿液排出,排除毒素,还能美容养颜。还能凉血止血,滋肝补肾,增强抵抗力。具有滋补、养颜、增强免疫力、抗癌、防乳腺癌、防阴道炎、调经、抗衰老等功效,能够有用延缓肌肤衰老,美白肌肤,能有用地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。

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catalogs:13000053;contentid:3835337;publishdate:2019-09-10;author:李丁丁;

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